最近，很少出声，一直往外跑，要不然就关自己在房里......家人朋友也开始担心了.......看到我工作早出晚归，累了也不睡，迟睡却早醒，还失眠........

压力太大吧，公司需要我，家人需要我，朋友需要我，我也需要我自己........可惜到最后忽略的还是自己。太多事情发生了.......把自己搞到忙碌会有效让我忘掉伤心的事吗？